Beberapa Makanan bagus buat kulit

Gue coba shared ne buat bb'ku (Sebutan buat temen-temen yang gabung di blog gue) ^ga penting yah. hhh...Gue bakalan shared buat bb'ku tentang beberapa makanan yang bisa buat kuit kamu bagus, cantik, semuanya deh.

Mungkin beberapa dari kamu sudah banyak yang mengetahui tentang beberapa jenis makanan-makanan yang bagus buat kulit. Kalau kamu punya List makanan yang lain di luar List makanan yang gue kasih di bawah ini. Lo juga bisa shared buat bb'ku yang lain. Ok....

Langsung aja deh kita lihat list makanan yang gue maksud di atas.

1. Green Tea

Tau gak sih kalau Green Tea(GT) Antioksidan-a tinggi efektif baget buat cegah kanker loh. Anti bekteri yang terkandung di dalamnya bisa mengontrol jerawat kamu. Karna GT dapat mengurangi ketidak setabilan hormon yang menjadi sebeb utama-a jerawat. Gt juga bisa buat kulit kamu lebih kenyal dan mengurangi munculnya garis halus kerutan. Bagi kamu yang punya kulit sensitif Anti Radang-a meringankan kulit yang kemerahan.

2. Almond

Almond merupakan salah satu sumber vitamin E loh yang dapat memelihara kulit jadi lembut, halus, dan berkilau. Kalau kulit almond sendiri kaya akan antioksidan. si Almond ini mencegah lingkaran hitam di bawah mata dengan memperbaiki aliran darah kamu.



3. Yogurt
This is nice food. Kenapa gue bilang gitu. Soal-a Yogurt ini memang rasa-a unik banget, lembut seperti ice cream. Oh iya, ini dia kandungan yang ada di dalamnya. Bagus buat menjaga kesuburan rambut, bisa bikin kulit lebih cerah, melembabkan kulit dan segar banget rasanya. Kadungan kalsium organiknya baik untuk tulang dan menguatkan kuku tangan juga kaki.

4. Salmon

Ikan salmon dapat mencegah keriput pada kulit dan memelihara penampilan kulit tetap sehat. yang kaya lemak tak jenuh Omega 3 yang dapat mengurangi produksi partikel penyebab radang dalam tubuh yang dapat merusak kulit.

5. Honey

Rasanya aja udah enak banget, manis, dan bermanfaat lagi. but hati-hati bb'ku kalau sangking banyaknya para peminat honey jadi para pedagang-pedangan usil ada yang mencurangi honey ini. Jadi, di buatlah madu yang palsu yang udah dicampur-campur dengan bahan lain. HATI-HATI bb'ku. Let's see apa aja yang manfaatnya. Honey bisa bikin kulit lebih kenyal, elastis, lembab dan segar. Anti iritasi-a aman untuk kulit sensitif. Kandungan Antioksidan & Anti mikroba-a mencegah penuaan dini, mencegah kerusakkan kulit, dan kanker kulit loh.

6. Lidah Buaya

Nah, ini dia tanaman yang banyak disekitar kita. Mungkin kamu gak terlalu perduli sama tanaman ini. Padahal selain bagus untuk rambut tanaman ini juga bagus untuk kulit loh. Karna kandungan Vitamin C dan E-a bikin kulit lembut. Buat kulit yang bermasalah seperti kemerahan dan gatal-gatal, lidah buaya ini bisa di buat jus terus diminum deh. Gel di lapisan luar-a meminimalisir kuit luka, infeksi, terbakar, memar, mengurangi perih dan bengkak.

7. Water

Yah, ini dia yang paling utama dari semua-a. Air dapat menjaga kulit dari dehidrasi dan membuang racun. Minum minimal delapan gelas air per hari untuk menjaga kulit tetap sehat. Air penting banget buat tubuh, gak hanya buat kulit aja loh. Banyak minum air putih dapat membuat kamu tetap sehat.